În viața unei persoane, poate apărea o „criză financiară personală”, atunci când trebuie să numărați literalmente fiecare bănuț. Și uneori se întâmplă să vă permiteți să cheltuiți mai mult de 50 de ruble pe zi pe mâncare. Este destul de posibil să trăiești într-un mod atât de economic pentru ceva timp.
Instrucțiuni
Pasul 1
Desigur, va trebui să uitați de varietatea meniului și delicatese în timpul unei situații financiare dificile. O astfel de mâncare poate fi, de asemenea, numită sănătoasă cu o întindere mare, dar totuși este foarte posibil să mănânci 50 de ruble pe zi.
Pasul 2
Dacă încasările de numerar sunt planificate în curând și este necesar să rezistați în acest mod timp de 1-2 zile, ar fi logic să considerați acest lucru ca o scuză pentru a vă aranja o zi de post, care este utilă pentru figură și nu va dăunează sănătății. Deci, pentru 50 de ruble, vă puteți cumpăra un litru de lapte, kefir sau iaurt ieftin și îl puteți împărți în 5 porții, consumându-le pe tot parcursul zilei. Sau cumpărați un kilogram de mere, banane sau castraveți (dacă doriți, puteți găsi aceste produse la reducere).
Pasul 3
Dacă, în cadrul unui buget atât de mic, este necesar să rezistați o săptămână sau chiar mai mult, va trebui să luați o abordare mai serioasă pentru planificarea dietei. Desigur, cea mai bună opțiune este să aveți o cantitate mică care trebuie distribuită pe un număr limitat cunoscut de zile. În acest caz, vă puteți gândi la meniul pentru această perioadă și puteți cumpăra un stoc mic de produse necesare.
Pasul 4
Este mult mai dificil dacă trebuie să vă planificați dieta pe baza cantității de 50 de ruble. într-o zi. În acest caz, este extrem de dificil să economisiți cumva și este aproape imposibil să achiziționați un stoc de produse.
Pasul 5
În orice caz, mai întâi trebuie să auditați stocurile disponibile în casă. Dacă aveți zahăr, sare, ceai sau cafea, cel puțin o cantitate mică de cereale, paste și legume, devine mult mai ușor să vă planificați dieta. Dacă nu există provizii, cel mai probabil, având 50 de ruble pe zi, va trebui să vă limitați la un singur fel de mâncare și 1-2 mese în timpul zilei. Oricum ar fi, există anumite alimente care vă vor ajuta dacă aveți un buget restrâns.
Pasul 6
Morcovii și ceapa, de exemplu, sunt ieftine, dar prăjirea lor poate face orez fiert simplu, hrișcă sau paste nu numai nutritive, ci chiar gustoase. Cumpărarea a 2 morcovi medii și câteva cepe vă va costa în jur de 15 ruble. Puteți cumpăra un pachet de paste pentru ei, un pachet de orez sau hrișcă (în jur de 20-30 de ruble) și un pachet de margarină (aproximativ 10 ruble) - și vă veți asigura mâncare pentru câteva zile.
Pasul 7
Ouăle sunt ceva mai scumpe, dar servesc și ca un produs minunat „salvator de vieți”. Conținând o mulțime de proteine, sunt destul de capabili să înlocuiască carnea pentru o vreme. După ce ați cheltuit pe o duzină de ouă (aproximativ 40 de ruble), în prima zi, vă puteți limita achizițiile la încă câteva pachete de tăiței instant (dacă dați ouă în ea, veți obține un fel de mâncare destul de satisfăcător și gustos), dar în în următoarele câteva zile vă puteți răsfăța, de exemplu, o omletă cu paste (veți avea nevoie de aproximativ 20 de ruble pentru jumătate de litru de lapte și alte 20 de ruble pentru un pachet de paste) sau crutoane (trebuie să cumpărați lapte cu pâine sau o rolă).
Pasul 8
O soluție bună ar fi achiziționarea unor cartofi, mai ales dacă aveți propriile murături. Dar chiar dacă nu sunt acolo, cartofii nutritivi gătiti în diferite tipuri (prăjiți, înăbușiți, piure, fierți, prăjiți cu un ou sau o omletă, sub formă de clătite sau cotlete de cartofi) vor diversifica meniul și nu vor flămânzi.
