În interviurile cu mulți oameni de succes, antreprenori, oameni de afaceri, puteți citi adesea că o rutină zilnică strictă îi ajută să rămână „pe creasta valului”, să țină pasul peste tot. Pentru a avea succes, trebuie să fii foarte disciplinat. Rutinele zilnice simple, planurile clare ajută la progresul nu numai în afaceri, ci și în viață.
Ceea ce îți creează succesul nu sunt acțiuni aleatorii, ci ceea ce faci în fiecare zi. De aceea, oamenii acordă atât de multă atenție rutinei zilnice a indivizilor de succes, de succes. În timp ce toată lumea este diferită, abilitățile și nevoile fiecăruia sunt unice, există multe asemănări în planurile zilnice ale oamenilor de afaceri serioși. Nu este vorba despre un program specific al zilei, ci mai degrabă despre abordarea acestuia.
Rutina zilnică a unor oameni celebri
Benjamin Franklin este cunoscut ca unul dintre cei mai activi oameni nu numai din epoca sa, ci și din istorie în ansamblu. Nu degeaba acest politician, diplomat, om de știință, inventator, scriitor și editor este numit „omul universal”. În calitate de francmason, Franklin a respectat cu strictețe porunca Ordinului - „fiecare caz ar trebui să aibă timpul său”.
Rutina sa zilnică a rămas neschimbată ani de zile. Franklin s-a ridicat la ora cinci dimineața, s-a curățat, s-a rugat, a făcut planuri pentru ziua respectivă, a luat micul dejun. De la 8 dimineața până la 12 am, el a plonjat la muncă. Apoi, până la ora două, am luat o pauză pentru prânz, m-am uitat prin poștă, am citit. Până la șase seara a lucrat din nou, apoi până la zece a fost ocupat cu ordonarea locului de muncă, cu cina, cu ascultarea muzicii, cu comunicarea cu oameni drăguți. Înainte de culcare, am analizat întotdeauna ziua trecută.
Ziua unui alt politician celebru, Winston Churchill, a fost destul de diferită. De la an la an se ridica la șapte și jumătate dimineața. Fără să se ridice din pat, a luat micul dejun, a trecut prin poștă, a citit ziare și chiar a dictat numeroase scrisori și note către secretari. A părăsit patul abia la 11 dimineața. Am făcut o baie și mi-am permis primul pahar de whisky și sifon al zilei. Până la ora 1 după-amiaza, Churchill a lucrat în biroul său, apoi a luat masa, în timp ce cina a durat aproximativ două ore și jumătate și s-a încheiat cu un pahar de port cu un trabuc bun. De la patru la jumătate până la cinci, era timpul să lucreze din nou, urmat de o oră și jumătate de somn - un obicei, potrivit lui Churchill, pe care l-a dobândit în Cuba și ea a fost cea care l-a ajutat, dacă este necesar, să lucreze pentru o zi și jumătate fără somn. De la șase și jumătate seara, au început pregătirile pentru cină - era necesar să faci o baie și să te îmbraci cu atenție. Cina a început la ora 20 și ar putea dura mult după miezul nopții. După aceea, politicianul a mers din nou la birou să lucreze încă o oră și jumătate.
Din exterior se poate părea că într-o astfel de rutină zilnică, se acordă prea multă atenție meselor și prea puțină muncă, dar munca unui politician din vremea lui Churchill se bazează în mare parte pe conversații la masă, deoarece nu se așeza la prânz și cina singură, dar cu numeroși oaspeți, printre care erau membri ai cabinetului de miniștri, militari, oameni de afaceri, oaspeți străini.
Despre rutina zilnică a unuia dintre cei mai bogați oameni din lume, fondatorul Amazon.com, miliardarul Jeff Bazos, se știe că nu face programări până la 10 dimineața, încearcă să doarmă 8 ore pe zi și mănâncă întotdeauna micul dejun și cina cu familia sa.
Un alt antreprenor milionar, fondatorul renumitului brand de shapewear Spanx, Sarah Blakely, într-un interviu despre regimul ei, spune că ziua ei începe la șapte și jumătate dimineața cu cursuri de yoga. Una dintre cele mai bogate femei din lume pregătește micul dejun pentru copiii ei și îi duce la școală. La fel ca Jack Dorsey, creatorul Twitter și mulți alți oameni de succes, Sarah consideră că fiecare zi a săptămânii de lucru ar trebui să fie dedicată unui singur obiectiv de afaceri.
Dar nu concluzionați că toți oamenii de succes din viață sunt cei care se ridică timpurii. De exemplu, fondatorii unuia dintre cele mai populare servicii HubSpot sunt bufnițele. În compania lor, există chiar o astfel de glumă - „puteți face o întâlnire sau o întâlnire la 11 dimineața, pur și simplu nu așteptați co-fondatorii la aceasta”.
După ce ați studiat rutina zilnică a multor oameni de succes, puteți ajunge la o concluzie - rutinele lor pot fi complet diferite. Cineva se ridică la patru dimineața și cineva se culcă la această oră să doarmă până la prânz, cineva lucrează la simulatoare și cineva meditează zilnic, unii au o rutină zilnică, în timp ce alții respectă un program mai liber. Toate au un singur lucru în comun - prezența rutinelor zilnice, obiceiuri care vă permit să intrați în starea de curgere, cea mai eficientă pentru fluxul de lucru.
Somn constant
Fie că merg la culcare la ora 21:00, fie că stau treaz mult după miezul nopții, se ridică cu primele raze de soare sau dorm până la prânz, oamenii de succes încearcă să rămână la același program de somn fără a-și schimba programul. În mod surprinzător, dependența calității somnului de obiceiul de a dormi în același timp este acum una dintre descoperirile din somnologie. Această teorie înlocuiește convingerea că trebuie să te culci devreme pentru a te trezi și tu devreme. Bineînțeles, vorbim despre rutina zilnică a unui adult, deoarece corpul copiilor și adolescenților tocmai se formează și, prin urmare, funcționează puțin diferit. Deși pentru ei, coerența în rutina zilnică este o cheie importantă a succesului.
Rutine dimineața și seara
A avea rutine de dimineață este o altă trăsătură care unește rutine zilnice atât de diferite ale oamenilor de succes. Fac yoga sau meditație, iau micul dejun cu familia sau se plimba cu câinele, fac băi cu aer sau dușuri reci. Diferite pentru toată lumea, aceste obiceiuri au un lucru în comun - ajută la acordarea zilei următoare, la traducerea complexului „sistem” al corpului uman în regim de lucru.
Rutinele de seară sunt, de asemenea, individuale - citirea, ascultarea muzicii, meditația din nou, o baie relaxantă. Și din nou, au un lucru în comun - acesta este un semnal către organism pentru a încheia ziua, capacitatea de relaxare și de a lăsa toate grijile în urmă.
Pre-planificare
Abraham Linconln a spus - „Dă-mi șase ore să tai un copac, iar patru dintre ei îi voi petrece ascuțind toporul”. Un alt obicei pe care îl au oamenii de mare succes este planificarea din timp. Mulți dintre ei preferă să-și facă un plan pentru a doua zi înainte de a merge la culcare sau să o facă dimineața, imediat după ce se ridică. Desigur, viața este uneori imprevizibilă, dar în majoritatea cazurilor este mai ușor să luați decizii cheie conștient și metodic, dacă nu vă gândiți la ele într-un mod reactiv, pierzându-vă într-un ritm frenetic al vieții.
Separați importantul de neesențial
Oamenii cu mare succes își iau deciziile la minimum. Ei reușesc să facă acest lucru tocmai datorită unei rutine zilnice clare în care diverse întrebări banale au deja răspunsuri simple. Îmbrăcăminte la care nu ar trebui să te gândești, precum celebrul blugi albastru și gulerul negru al lui Steve Jobs, același mic dejun în fiecare zi, aceeași activitate fizică într-un timp strict alocat. Odată ce aleg ceva (acestea sunt decizii simple, zilnice), preferă să rămână cu el pe termen lung pentru a-și elibera mintea pentru întrebările cu adevărat importante. Când te gândești constant la ce să te îmbraci, ce să mănânci, unde să mergi la antrenament, pierzi în liniște nu numai timp valoros, ci și energie mentală.
Fără distrageri
În limba engleză, termenul microdistracții este foarte popular - micro distrageri. Se folosește atunci când vorbesc despre o mie de lucruri mici care aproape în fiecare minut atrag atenția unei persoane moderne - numeroase notificări push care informează despre scrisorile primite, comentarii, linkuri și altele asemenea. De fiecare dată când iau minute de timp, „doboară” atenția, nu permit concentrarea. De aceea, în planul pentru ziua oamenilor de succes, există de obicei un timp separat pentru apeluri, vizualizarea e-mailurilor și chiar a rețelelor sociale. Dar dacă există ceva important în mesaje? Pentru a externaliza munca cu cereri primite către un secretar sau asistent - acesta este răspunsul oamenilor de afaceri.
Timp limitat
Rutina zilnică implică un plan clar, dar deseori specifică un anumit timp, dar foarte vag pentru rezolvarea oricăror probleme. În lumea modernă, succesul vine pentru oamenii care știu să se concentreze pe o sarcină și să o rezolve rapid. Programate multe ore de întâlniri, întâlniri, brainstorming, de regulă, nu duc nicăieri. Epoca progresului tehnologic a dus la faptul că oamenii sunt obișnuiți să identifice concentrarea și să treacă rapid de la sarcină la sarcină. Liderii buni sunt conștienți de această caracteristică și înțeleg că dacă sarcina nu a fost finalizată în timpul alocat, atunci „minutele suplimentare” nu o vor schimba. Și acest timp nu se măsoară „de la gard până la masa de prânz”, numărul nu este pe ceas.
Analizează-l
O altă caracteristică comună pe care o au în comun mulți oameni de succes este obiceiul de a ține un jurnal. Analizând ziua sau săptămâna trecută - în funcție de cât de des își stabilesc sarcina de a lua notițe, acești oameni trag concluzii și, dacă este necesar, își schimbă rutina dacă o văd ineficientă.
„Buzunare” ale timpului
Oamenii de afaceri eficienți știu că viața este imprevizibilă. Prin urmare, în ziua lor planificată clar, există întotdeauna un mic bloc în programul rezervat pentru sarcini neplanificate. Vă permite să faceți planificarea flexibilă, să nu acumulați sarcini mici, să nu vă simțiți vinovați dacă nu există timp pentru ceva important din punct de vedere uman, dar care nu este inclus în plan.
